首先，白茶因其丰富的茶多酚，是一种优秀的抗氧化剂它能提升免疫力，保护心血管，特别是老白茶，其经过时间的转化，更有利于老年人的健康老寿眉等白茶口感醇厚，是老年人的好选择红茶同样能清理血管，其中的物质能够舒经活血，改善血粘度它不仅能够提振精神，还能稳定血压，预防血栓，甚至对抗病毒；1 白茶白茶含有丰富的茶多酚，这种天然抗氧化剂有助于提高免疫力，保护心血管其活性酶能促进脂肪分解，帮助控制胰岛素分泌，平衡血糖尤其是陈年白茶，经过时间的沉淀，对老年人来说特别有益，口感也受到喜爱建议尝试2 红茶红茶含有多种有益成分，如舒经活血的物质，能改善血粘度并振奋精神常；目前生活当中人们患心脑血管疾病的人群并不少，而且有越来越增长的一个趋势，平常可以喝一些茶叶对心脑血管是有好处的第一菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶都是日常生活中比较常见的茶叶，菊花有清肝明目的一些效果，可以扩张冠状动脉，而乌龙那可以提高血管的韧性和弹性，对于防治主动脉硬化高血脂是有好处的。

回答每天用20片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝 山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯老年人如果有高血压血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防高血压血管硬化；葛根粉或葛根粉粥将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食均可以降低血压，缓解动脉血管硬化意见建议吃松叶采集嫩松叶生吃，每日吃1020克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上新近研究发现，松叶含。

吃太多会导致血管堵塞，平时可以多吃些新鲜的蔬菜瓜果，也可以喝一些茶水，比如菊花茶荷叶茶或者是山楂茶还有玉米须茶血管之所以会堵塞，其实也是因为平时不良的生活习惯造成的，比如每餐都大鱼大肉 血管堵塞的原因 本身这些食物中含有的脂肪含量就很多，如果吃的太多的话，反而会让血管越来越窄，时间久了之后就很容；以下是一些常见的疏通血管的茶1菊花茶菊花茶可以扩张血管，降低血压和胆固醇水平2绿茶绿茶中的多酚可以提高血液流动性，减少血小板凝聚和血栓形成3红花茶红花茶可以促进血液循环，扩张血管，抗氧化和抗炎作用4金银花茶金银花可以消除体内自由基，预防动脉硬化和心血管疾病总的来说。

我爸现在喝的天草丹参保心茶就可以很好的清理血管，坚持喝，对心脏和血管都好，小袋包装干净又卫生，直接冲泡真的贼方便。