血液净化可以快速清除血液中各类有害代谢物和解决因饮食摄入过多引起的血液富营养化，非常适合和长期亚健康，高血糖，高血脂。

随着生活水平的提高，我们中国人的三高人数猛增，日常生活中吃什么食物来协助身体清洁血液，调节血脂呢？血液是滋养身体的源泉。

山莓 山莓是小时候常吃的一种野果，酸酸甜甜的，很好吃，其实它对于稀释粘稠的血液也有着良好的效果不仅含有丰富的维生素E豆豉 豆豉是人们比较喜欢的一种佐料，炒菜时放一点，或是在馍馍里面夹上一点，非常美味但你知道吗？豆豉还有净化血液的功能柠檬 柠檬酸酸的味道深受不少女性的喜爱经常喝点柠檬水，不仅可以美容瘦身，还能预防血液粘稠，净化血液柠檬中含有大量的维生素C和维生素P。