本课件聚焦青年交往原则，引导净化“三圈”，适合第三季度党日活动分为三部分德正心洁正心慎正行第一部分，德正心，净化社交圈，强调以德为本，避免不当交往第二部分，洁正心，净化生活圈，倡导清廉生活，避免不良影响第三部分，慎正行，净化朋友圈，提醒谨慎交友，避免不当联系本课件PPT。

“三圈”，即是指“生活圈娱乐圈交往圈”它既是党组织教育管理监督干部的重点部位，也是每一位领导干部人生追求品位修养的重要体现，又是事关社会的兴旺发达党的廉政成效和个人的成长进步的根本保障净化“三圈”是维护政治生态的必然要求纪检监察干部作为社会的一员，不是生活在真空。

1净化自己净化圈子净化生活，去芜存菁中寻求美好 2净化圈子努力构筑自己的光环和优秀的人做朋友3瘦下来，净化圈子，语言变干净，把故事收一收，把自己变得优秀4享受独处时刻，不要委屈自己融入不适应的圈子里5以后的圈子，缩小一点，净化一点，交相处起来真心喜欢的朋友，吃自己想吃的。

1通过净化自己的圈子，我们能够提升生活品质，去除生活中的杂质，从而发现生活的美好2努力构筑自己的社交圈，与优秀的人为伴，这样的圈子能够启发我们不断进步3改变自己，从减肥开始净化圈子，从改善语言做起调整故事，提升自己，变得更为出色4享受孤独的时光，不要强迫自己去适应那些令。

过火三圈是通过燃烧某种物质并以逆时针或顺时针方向绕行三圈的一种仪式或习俗过火三圈这一行为，在多种文化和宗教背景下都有其独特的意义和用途它通常被视为一种净化祈福或驱邪的仪式在执行这一行为时，人们会点燃香火纸钱或其他可燃物质，然后手持这些燃烧物，以逆时针或顺时针的方向绕行三。

远离那些嫌弃我，不看好我的人，不和他们来往深交，珍惜我的人我同样珍惜，这样我的圈子便干净了年岁愈长，愈觉得，这人海茫茫，这世事纷扰，与己相关者不过二三微信好友，不代表是现实里的好朋友同学同事，不应对其有超出关系之外的期待亲戚老友，不可以高估自己在对方心里的位置也许曾经的。

意思是说把朋友圈各种没用的信息全部删掉，让朋友圈很干净简单点来说就是去掉杂质，社会上的人形形色色，各种各样的人都有，你永远都无法看透那些人面具之下的本心。

净圈的意思是指在一个特定范围内，经过清理净化后的空间或区域详细解释如下净圈这一概念通常与清洁净化有关在日常生活或某些特定行业中，净圈可能指的是一个经过专门清洁和处理的空间或区域，其中的环境被净化，没有杂质污染物或其他不良因素这一做法的目的在于确保一个干净无污染的工作。

因为他们的职业非常的特殊，所以说应该净化自己的交际圈和朋友圈，那么一定要做好自己的份内工作千万不要去做有损职业形象的事情，在日常生活中，一定要为大众树立好一个榜样，这样才能够让年轻的一代更加健康快乐的成长那么在日常生活中，大家也可以做好监督工作，如果发现这些主持人做出了一些有损于。

每一名领导干部都要时刻保持清醒的头脑，在社会交往中坚持讲党性讲原则守纪律，不交不三不四的人，不收不明不白的礼，不去不干不净的场所，更不能做权钱交易权色交易等违法乱纪的事，始终保持共产党人的政治本色对于领导干部来说，净化自己的社交圈，还有一个重要方面，就是要管好自己的。

认可社会主义核心价值观，遵纪守法，树立良好的正面形象另外，要做到爱岗敬业，爱惜自己的羽毛不要被商业化洗脑，净化交际圈，不要利用播音员或者主持人的身份参加或者组织一些非法活动主持人是一份高大上的职业，有机会进入电视台工作，是身边人都羡慕的铁饭碗人要学会知足，珍惜现有的成绩和荣誉。

净化工作圈的文化应该在工作圈范围内多布置有益于工作性质的标语文字，清除与工作性质背离的文字想整治朋友圈文化主要是拉黑哪些常常发表低级趣味言语的人要净化生活圈文化就应该在日常生活中少去或者不去低俗文化之地。

越来越多的人，把朋友圈设置了“三天可见”，还有人做到了一年到头都不发朋友圈但是，总有人在坚持发朋友圈到底要如何对待朋友圈，公说公有理，婆说婆有理，争来争去，都没有一个结果其实，真正睿智的人，懂得净化朋友圈不要把朋友圈当成了生活的全部，也不要忽视朋友圈的存在，让朋友圈。

最后，干部应主动净化自己的社交圈生活圈朋友圈这不仅仅是一个自我约束的过程，更是一个自我提升的过程干部应审慎选择交往对象，与那些志同道合品行端正的人建立深厚友谊，共同追求高尚的目标同时，对于那些可能对自己产生负面影响的人或事，干部应保持警惕，及时疏远，避免被其拖入泥潭例如。

2腰部排水 动作两个大拇指同时由外向内打圈，类似指压的手法，建议10圈用处促进体液循环，加速多余水分的排解3重塑腰部 动作两手握在腰部，用虎口的力量，一边向内压，一边由后往前抡转，力量适中，建议10~15次用处双手像强有力的塑形机，针对性地刺激腰部脂肪，加速分解4净化臀部。

净化作为一个召唤师技能是很重要的，而净化的冷却贼长所以每一次使用净化是都要保证用到了，毕竟有时候净化相当于一条命哦，而带净化的英雄大多数都是比较脆，容易被针对的比如射手和中单，玩这两个位置时候净化一定要找准机会用。